Aqualert

แอพการแจ้งเตือนการดื่มน้ำ ช่วยให้คุณมีสมดุลน้ำที่ดีต่อร่างกายคุณโดยการใช้การแจ้งเตือนเพื่อจดจำการดื่ม ระบุจำนวนน้ำที่คุณควรดื่ม

ประโยชนฺของการดื่มน้ำนั้นมีมากมาย:ควบคุมน้ำหนัก ,ปัญหาผิวหนัง, ปัญหาผม,หน้าที่อวัยวะภายใน ระดับพลังงานและอื่นๆอีกมากมาย

หน้าที่ของการแจ้งเตือนการดื่มน้ำคือ:

* เป็นเรื่องธรรมดาง่ายๆ ทำให้มันเหมาะสมสำหรับแต่ละอายุ

* การคำนวณการดื่มน้ำแต่ละวันคิดจากเพศ น้ำหนักและระดับของกิจกรรมของคุณ เพื่อทำให้คุณได้รู้ว่าในแต่ละวันควรดื่มน้ำเท่าไหร่

* การแจ้งเตือนและการเตือนความจำเพื่อให้คุณจดจำการดื่มน้ำเท่าที่คุณชอบและช่วยให้คุณดื่มได้มากขึ้น

* ตั้งค่าโหมดนอนหลับดังนั้นคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือนในช่วงกลางคืน ทำให้มันเป็นการเตือนความจำอันชาญฉลาด

* รูปแสดงของระดับการดูดซึมน้ำของคุณและการบริโภคประจำวัน

* คำควณว่าคุณยังเหลือน้ำที่ต้องเซิร์ฟอีกเท่าไหร่

* ง่ายๆในการเพิ่มหรือเอาจำนวนเซิร์ฟออก

* ใช้ขนาดเซิร์ฟของเราหรือกำหนดขนาดเซิร์ฟของคุณเอง

* ประวัติแผนภูมิการบริโภคดังนั้นคุณจะสามารถทราบระดับการดูดซึมน้ำของคุณ และได้รับประโนชน์จากการดื่มน้ำ

* บันทึกอัตโนมัติว่าทำไมต้องมีการดูดซึมน้ำเมื่อคุณได้รับการดูดซึมน้ำและเมื่อคุณดื่มน้ำมากเกินกว่าความจำเป็น

ข้อดีของการมีสมดุลน้ำที่ดี

* คงรูปร่างที่ดี

เพิ่มการทำงานของเมตาบอลิซึ่มและช้วยให้คุณรู้สึกดี รู้สึกอิ่ม

ย้ายแคลอรี่ด้วยเครื่องดื่มน้ำและดื่มมากๆก่อนมื้ออาหารเพื่อช้วยให้คุณอิ่มชึ้น

* เริ่มเพิ่มพลัง

หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและเพลีย ดื่มน้ำให้มากขึ้น การอยู่ในภาวะขนาดน้ำทำให้คุณรู้สึกอิดโรย

* ความเครียดต่ำ

85% ของเนื้อเยื้อสมองของคุณคือน้ำ ถ้าคุณมีภาวะขาดน้ำทั้งร่างกายของคุณและจิตใจของคุณก็จะมีความเครียด

* สร้างการดึงตัวของกล้ามเนื้อ

อีกหนึ่งประโยชน์ของน้ำคือ ช่วยให้กล้ามเนื้อไม่หดตัว และล่อเลี้ยงไขข้อต่อต่างๆตามร่างกาย

* ถนอมบำรุงผิวหนัง

เส้นบางๆและรอยเหี่ยวย่นจะยิ่งเป็นร่องลึกขึ้นเมื่อคุณมีภาวะขาดน้ำ การดื่มน้ำทำให้เซลผิวหนังดูดซึมน้ำและมีน้ำมีนวลขึ้น ทำให้หน้าของคุณดูอ่อนกว่าวัยFine lines and wrinkles are deeper when you're dehydrated. Drinking hydrates skin cells and plumps them up, making your face look younger.

ตราบที่รับประทานอาหารที่มีกากใย, น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการย่อยอาหารอย่างดี

* ลดการเกิดนิ่วในไต

อัตราของการเจ็บนิ่วในไตมีการเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเพราะประชาชนรวมถึงเด็กไม่ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ

น้ำช่วยเจือจางเกลือและแร่ธาตุในปัสสวะของคุณที่จะเปลี่ยนเป็นก้อนหินแข็งซึ่งเป็นที่รูจักในชื่อว่านิ่วในไต

ทดสอบเว็บไซต์ของเราที่ http://aqualertapp.com

ติดต่อเราที่ contactus@aqualertapp.com

http://aqualertapp.com/#disclaimer